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    细数苹果16种祛病养生功效 颜色不同功效不同

    苹果表面光洁,色泽鲜艳,清香宜人,味甘甜,略带酸味。其所含的钾能与人体内过剩的钠结合,使之排出体外,因此,当你摄盐过多时,可吃些苹果。苹果所含的营养既全面又易于被人体消化吸收常适于婴幼儿、老年人和病人食用。苹果中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素...[详细信息]
    时间:2013-3-1 来源:阳光健康网

    哪些习惯“偷”走维生素?小细节防维生素流失

    维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。日常生活中有哪些生活习惯“偷”走维生素呢?  1、香烟  瘾君子注意了,抽一根香烟会损耗25毫克维C,因为香...[详细信息]
    时间:2013-3-1 来源:阳光健康网

    工作午餐谨记六条军规

    午餐是一天当中最为重要的一顿,具有承上启下的作用。但是白领一族往往只能就近选择匆忙就餐,长此以往会造成营养元素缺乏严重。如何在现有的条件下,将工作午餐调整到最滋养的程度,其实并非难事,只要你做到下面这些生活细节。  主食多样化可以保证营养素丰富  主食多样化:...[详细信息]
    时间:2013-3-1 来源:阳光健康网

    白领要少生气多补气

    不少白领人士烦恼于自己心慌气短。  长时间如此,会影响身心健康,造成“亚健康”。影响工作效率的情况也会随之而来。  较长时间心慌气短,还应该做进一步检查,看看有没有内在病因,比如有没有心脏病,是否平常就存在心率过快、心率过缓、心率不齐等症状。除此以外,内分泌系...[详细信息]
    时间:2013-3-1 来源:阳光健康网

    不试验就上市儿童药怎保安全

    家长和媒体对儿童药优卡丹、好娃娃的集体担忧再次引发关于儿童药安全的热议。  儿童用药安全,令人担忧。中国药学会儿科药学组副组长吴季俭指出,“我们儿科医生在用药时要靠经验积累,只能慢慢尝试,吃了亏就积累一次经验。”所谓吃亏,就是孩子用药受到伤害。在因药物不良反应...[详细信息]
    时间:2013-2-8 来源:阳光健康网
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