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白癜风是一种常见的皮肤病，白癜风的病因复杂，治疗起来比较困难，严重的影响了病人的生活质量，甚至对患者的心理也造成了很大的压力，因此预防白癜风势在必行，对本病的预防目前还未普及被人们所重视，发病前人们也不知道应该怎么预防。根据专家分析，在预防疾病的过程中一定要坚持不懈才行，下面介绍一下综合预防白癜风方法。
养成一个良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对本病的预防和治疗具有重要意义。据临床观察，有种患儿较难康复，就是过量摄食鱼、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖儿。务必要预防日常生活中各类皮肤伤害，要避免和过敏原戒除，不要吃一些容易过敏食物及药物，避免饮酒及其他刺激性饮食。
避免环境、食品污染对人体的损害，人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是白癜风易感人群,则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。
减少有害物的接触、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。减少自呼吸道吸入的有害物，如跑步、练功等活动。精神因素通常都和白癜风的发作有关，所以患者务必要对自己的疾病有一个正确的认识和了解，不要有太大的心理负担，树立战胜疾病的信心，这对疾病的发作有很好的预防作用
减少有害食物的摄入，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。减少紫外光的辐射，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以康复。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。一旦发现此病，务必要进行科学合理的治疗。切忌胡乱用药，治疗有效果的情况下，及时在医生的指导下继续治疗。对于白癜风的发病季节性较强的患者，可以在疾病发作之前进行一些预防性的治疗。
本文编辑：胡晴晴
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